Tu crois manquer de volonté...

Et si ce n'était pas cela le problème??

Tu ne manque pas de volonté.

Tu manque peu être :

D'un cadre plus doux et plus réaliste,

De soutien émotionnels,

De stratégies durables,

De sommeil,

Ou simplement.... d'indulgence envers toi-même.

Les régimes et les réseaux sociaux vendent l'idée qu'il suffit de vouloir. Mais dans la vraie vie, ce n'est pas la volonté qui fait tenir.

C'est la bienveillance, la compréhension et la flexibilité.

Si tu souhaite avancer... Arrête de te juger.

Commence par t'écouter.

Avec toute ma bienveillance

Audrey